导语:早上起床静坐两分钟再刷牙洗脸，完后喝杯温开水再后小运动一下身体，健康从你开始。

我曾经以为只有自己一个人手抖，后面才发现原来社会上那么多人有。我知道他们手抖的感受，那种尴尬，那种烦恼，那种痛苦。每当我想做一些小事情的时候，穿针引线、持筷子、给客人倒茶等等这些精细活的时候我手抖就很明显，别人看着我的手微微颤抖，总感觉会被异样的眼光看着，这些尴尬我到现在才知道原来不仅仅只是我一个遇到，我想跟我一样手抖的人一定经常遇到，每当我紧张激动的时候手颤抖就会加重，不过呢这些都是三年前的事情了，就像下面图所说的一样手抖。

我记得很清楚那时候祛风除颤汤陪伴我的那几个月，如果没有祛风除颤汤的陪伴我可能到现在还没有摆脱手抖的尴尬。我记得很清楚，手抖在医学上称为震颤，没有明确的病因，神经系统疑难病，用医院的仪器是无法检查出来，手抖仅是一个症状，指身体的一部分或全部。主要表现不随意的有节律性颤抖，其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。我之前服用过地西泮，刚开始有用，后面就没用了，原来神经安定剂、笨巴比妥、地西泮这些药物是可以有效的控制缓解病情但是也有一定的副作用，怪不得我吃了后面久了就感觉没用了而且还有加重的倾向，就因为这些耽误了手抖那么长时间。

我手抖的原因是因为我肝肾有亏损，然后就是体内正常抗风邪能力下降，外界邪风侵入体内，不能通过正常的自身机能对抗，进而导致我震颤的表现。其次就是肝肾阴虚是发病最根本的病理基础,也是形成风、火、痰、疼疾病之标的根源所在，病机特点为“本虚标实”,多表现为“虚实夹杂”。

祛风除颤汤有好几个阶段，就是好苦，想想都眼睛眯了一下，1、药物有效渗透中枢神经，保护和修复受损的病变神经细胞,避免其继续破坏2、促进其功能的恢复，提高神经系统的的自身免疫能力，促进神经细胞的新陈代谢3、改善自身体质根治震颤，药物会负在神经表面防止邪风侵入避免复发。

大家手抖应该要多多锻炼手臂力量，不要老是熬夜，要懂得生活自律，平常没事的时候就搓搓手，饮食上也要注意一些，多吃蔬菜水果，还有五谷杂粮也多吃点，饭菜有多样式更营养丰富。bjrat357
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