每次做演讲的时候，我首先会问大家一个非常简单的问题，健康重要吗？所有人都说很重要，我问健康和钱哪个更重要？大家都说健康更重要，我又问健康和钱如果必须二选一，您选择哪一个？所有人回答说选择健康。我们都认为健康比钱重要，可是有多少人因为工作忙而不按时吃饭！有没有人因为工作忙而不按时吃早餐的？有没有人因为工作忙而不按时吃午餐的？有没有人因为工作忙而不按时吃晚餐的？一次不吃早餐我们不会生病，可是有第一次就有第二次，就有第三次，就会有一次不吃午餐，也会有不吃晚餐的时候，日积月累，我们就生病了。病，不是今天得的，而是今天发现的。按时吃饭我们才能健康，按时吃饭是在“保命”，工作是在“赚钱”，我们都认为命比钱重要，可是往往都是为了钱而不要“命”。任何人都知道吸烟、喝酒对身体有百害而无一益，都知道吃垃圾食品虽然可以刺激食欲，但犹如服用毒药，可是有多少人每天离不开烟、酒和垃圾食品？大部分人在年轻的时候忽略了健康，拼命赚钱，等生病再用钱换命，往往为时已晚。一个人成功的事业是不断规划出来的，幸福的家庭是用心经营出来的，而健康的身体是我们百般呵护出来的。每个人都在规划自己的人生，我们应该把健康列入生涯规划当中，千万不要忽略了健康。拥有健康不等于拥有一切，但失去健康就等于失去一切。
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