小脑萎缩是脑部CT，或者磁共振成像上发现的一种影像学表现，是一种退行性的病变，可以见于多种原因，包括遗传性病变以及变性性疾病等，也可见于某些疾病的急性病程，或者药物、毒物中毒等，也有可能是人体的自然老化所致。


小脑萎缩实际上是脑部结构发生的问题，共同的特征是神经影像学检查，发现小脑的容积减少，脑沟增宽、增深，小脑萎缩能否治愈取决于病因。如果是遗传、变性性疾病所导致的，目前并没有特效的治疗方法。如果为中毒、营养物质缺乏、炎症导致的，可以针对病因进行治疗，有可能延缓病情的发展。


对于小脑萎缩的治疗，必要的康复训练可以延缓小脑萎缩的进展，使身体的各项机能恢复一些。小脑萎缩的康复训练包括以下的项目：如运动疗法、平衡训练、步态姿势的训练，语言功能的训练、肌力的训练、关节活动度的训练、日常生活能力的训练等。康复训练要进行康复评定，根据患者的具体情况来制定，要持之以恒，坚持长期的训练，以增强患者的生活自理能力。


可以采用下面几种方法，以促进恢复。平时要多和周围的人沟通，以减缓大脑迟钝的感觉，提高反应速度，同时也能防止小脑萎缩。对于小脑萎缩的患者来说，一般大多数都可以使用以营养为主的药物进行治疗，比如说是脑蛋白水解物，以下介绍几种方法，帮助患者恢复健康。


1、手指运动


能刺激小脑萎缩病人的手指运动中枢，可提高大脑的反应力和灵活性，能有效锻炼大脑。左手指操可以帮助脑萎缩的病人锻炼大脑，有助于疾病的康复。将右手拇指放在左手无名指和小指头上，其它手指放在左手背上，轻轻挤在一起，片刻后再用右手重复这个动作。舒缓神志，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张，增强心脏功能。定期进行运动不但有助于预防常见病，而且对脑萎缩有很大的帮助。


2、脚趾运动


病人采取站立或取坐位，双脚分开与肩膀同宽，然后先用脚趾抓地。然后放松，连续做六十到九十次，在做这种动作时可以赤脚或者说穿软底鞋。每天可以重复多次，这种松紧交替的运动对经络有刺激作用。再用脚趾来取物，每天洗脚时可在盆中放些椭圆形大小适中的鹅卵石。或其他物件，练习用第二、第三脚趾反复地夹这些鹅卵石。


3、康复训练


通过适当的运动锻炼和药物治疗，改善生活方式。保持良好情绪，同时进行康复训练，可以延缓小脑萎缩的发展。慢跑、做早操、打太极拳、跳广场舞等有氧运动是可以的。日常生活中要多活动手指，多做一些精细的动作，比如穿衣、刷牙、系鞋带、捡豆子。要多和人交流，多看书，加强语言功能训练。康复治疗包括针灸、磁疗、高压氧等。


以上就是小脑萎缩的几种锻炼方法。对于小脑萎缩患者平时应积极与患者沟通，鼓励患者多看书、多看报纸。以加强脑学习活动。患者在日常的生活中要注意配合肢体的锻炼。多练习勤走路。在日常生活中也可以服用一些核桃、黑芝麻等来改善小脑萎。


其次，要积极地控制小脑萎缩的危险因素。临床上常见的能够引起小脑萎缩的原因主要有高血压病、糖尿病、高脂血症以及患者生活方式不健康，缺少与人的交流等。所以，要积极控制上述危险因素，改善生活方式，多和人交流，多增加沟通。小脑萎缩是一种由多种致病因素引起的中枢神经系统疾病。神经影像学检查发现小脑体积缩小，脑沟增宽。临床表现为共济失调、言语障碍和眼球震颤。常见于一些遗传性和退行性疾病，一些药物中毒，甚至一些没有临床症状的人。影像学检查也可见小脑萎缩，尤其是老年人。

小脑萎缩性疾病患者在日常生活中需要注意少吃辛辣刺激性食物，禁止吸烟和饮酒，并尽量预防感冒和感染，这样可以有效防止小脑萎缩性疾病的恶化。小脑萎缩病患者在日常生活中需要多做户外运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳、舞蹈等运动，这样可以防止小脑萎缩病的加重。
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