耳鸣在各个年龄阶段都有可能发生，所以不要以为自己还年轻，就会受到耳鸣的困扰。
其实不然，耳鸣在青少年中也比较常见，它的出现，会影响青少年的健康成长，所以积
极重视是关键。那么青少年耳鸣是由哪些原因导致的呢?


一、机体的运作声

在人体处于极其安静的环境中时，也是会出现耳鸣的情况的，这里说的耳鸣表现为听到
的是身体内部器官的自然活动和血液流动时动脉受压所产生的声音，属于亚体声，为生
理学耳鸣;

二、疾病的影响

在人体患上一些慢性疾病后，也是会导致耳鸣的出现的，像急性中耳炎、慢性中耳炎等
都是比较常见的耳鸣出现的原因;



三、药物以及外伤因素

大剂量的药物也是会导致耳鸣的出现的，如水杨酸等;另外，外伤也是会导致耳鸣的出现，
这可能很耳部的组织受损以及脑部震荡有关。

绝大部分的耳鸣都有一定的心理因素。前期很多人会因为耳鸣导致心烦意乱，无法集中精
神工作，会刻意去听耳鸣的声音，工作学习效率下降，给自己造成巨大的心理压力，从而
形成恶性循环。需要用一些引导的方式消除患者心里焦虑的情况，来减轻耳鸣的程度。



日常中可以采取哪些措施：

放松训练：闭目静坐或平卧，用意念控制神经和肌肉的紧张性，先从头皮、额部、面部肌
肉开始放松,逐渐将上下肢、胸部乃至全身的肌肉放松。

转移注意力:当一旦想到耳鸣，立即将注意力转移到其他事情上。

心理调适和心理咨询：树立能适应的信心，改变用药物使耳鸣停止才算治愈的错误观点，
放弃对药物的长期依赖，把耳鸣比作亲属的鼾声和火车轰鸣声，争取尽快习惯或适应它,
学会与耳鸣和平共存。

中医赵国生大夫宁心清耳汤可从其性质及病程进行辩证，具有独到之处，真正实现万人一病，一人一方的精准化治疗。

宁心清耳汤大致分为三个阶段来消除耳鸣:
第一步：疏通耳部经络，调理阴阳平衡，清除耳毒
第二步：疏风清肝热，活血化痰，濡养耳窍
第三步：补肾填精，通窍于耳

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