加班,照顾孩子,刷剧、看短视频、玩游戏……不知不觉就睡得晚、睡得少。熬夜会出现注意力不集中、记忆力下降、疲劳、精神不振等症状。
熬夜、加班等导致过度疲劳的情况,会引起大脑供血不足,而大脑供血不足会波及耳蜗,引起耳蜗缺血缺氧,一旦发生缺血缺氧就会引起耳蜗损伤,容易发生突发性耳聋。
佩戴耳机无节制 忘我状态
如今,地铁、宿舍、马路上、办公室……各个场合,时常都能看到佩戴耳机的人群,不少人也都有睡前听音频的习惯,甚至听着听着就睡着了。
持续使用耳机,不注意控制音量,连续使用时间长等,这些“一天到晚戴着耳机”的行为,确实易造成听力下降,引起噪音性耳聋和耳鸣
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