便秘，我们应该都遇到过。随着生活方式、饮食结构、工作节奏的变化，便秘的人群也有涨幅趋势。引发便秘的原因很多，便秘的危害也不少，又有多少人能够及时发现，及时改变呢。

在我们肠道中致病菌和益生菌是共存的，当致病菌活力超过益生菌时，肠道的菌衡就会被打破，可能就会导致便秘、腹泻或者肠道不适等问题。

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