2.5.对于口腔护理牙膏的使用,3个月左右换一次口腔护理牙膏。几种口腔护理牙膏交替使用还有一些好处就是,这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产生耐药性而影响防治效果,又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说,若干种口腔护理牙膏交替使用,是一种较为明智的选择。即使没有出现口腔疾病,也要注意口腔健康,除了一天坚持3次、每次3分钟的正确刷牙方法外,应该定期做口腔检查。“再怎么刷牙,外加用牙签、牙线等辅助清洁用品,也只能清洁牙表面的70%~80%的区域,剩下20%~30%的地方还是死角,很容易成为口腔疾病的温床,因此健康人也应该半年进行一次检查。”专家说。口腔健康离不开口腔护理牙膏,也离不开牙刷的正确选择。专家建议,牙刷的种类多种多样,人们应该根据自己的年龄和口腔状况的不同而选择不同的牙刷。牙刷选择不好,牙齿便刷不干净,从而导致龋齿和牙周病,有时还会损伤牙龈及牙周组织。牙刷分为通用型与特异型两种。无论何种牙刷,毛丝弯曲恢复率要大于或等于40%。这些在牙刷的包装说明上,一般都写清楚了。买牙刷时,只要注意看说明,就能买到大小合适的牙刷。牙龈红肿、易出血的人及牙根暴露的人,应尽量选择软毛牙刷。牙龈的硬度比牙冠小,软毛可减少对牙龈的磨损。牙间隙增一颗牙的后面难以清洁的人,可选择特异型牙刷,牙刷头部的毛束可较长,牙刷头可略窄。这样可以较易清除积存于牙间的食物。戴固定整牙器、戴固定义齿者,一般要用V形或U形的特异型牙刷。
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