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延伸拓展
详情介绍：众所周知，减肥是一件需要毅力的事情，一个人战斗很容易就会败下阵来。为了勉励自己长期坚持下去，同时找到适合自己身体素质的减肥方法，很多爱美人士纷纷涌向定制瘦身课程。那么，如何才能选到最信得过的定制瘦身课程呢？1、请教专业人士；在确定正式加入定制瘦身课程会员之前，要带着减肥中心提供的减脂计划或产品说明到医院，请医生针对个人体质提出一些合理有效的建议。2、考察人员、设备配置；客户要注意考察定制瘦身课程所配备的营养师、体能训练师、医师、药师等各种人员是否为专业人士。最简单有效的方法就是看他们是否有相关资格证、学历以及从业时间，服务案例等，也可以多和这些教练交流，在交谈的过程中观察他们是否专业，这样才能选到信得过的定制瘦身课程。3、关注自身状况；减肥计划因人而异，因此在定制瘦身课程帮您制定方案之前，一定要认真告诉指导老师自己的基本身体状况，如肠胃不好，脚踝受过损伤等等，任何一个细节的忽视都可能损害身体健康。另外，如果定制瘦身课程配有体能训练师，一定要在运动前请教练说明可能受到的伤害及如何避免。4、考察价格；在选择质量稳定的定制瘦身课程时，一定要要求他将所有价格列于价目表上，包括：运动服装费用、健身场地及器材使用费用、咨询费用、检查费用及减肥食品及化妆品费用等。5、考察地理位置；定制瘦身课程的地理位置也是一个需要考虑的重要因素，选择单位附近或小区附近的定制瘦身课程，更有利于长期坚持减肥健身。综上所述，在选择定制瘦身课程时要进行多方面的综合考察，减肥中心的价格、设配、师资、地理位置等各种因素都不容忽视。只有这样，才能选到真正服务好、质量高、价格实惠的定制瘦身课程，让自己在专业教练的指导下变瘦变美。
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