1.湖北清波健身运动管理有限公司是一家专业生产经营团操教练培训x2766065n、瑜伽培训的企业。产品畅销国内外，并荣获“消费者无投诉、质量放心企业”称号，所研发的私人教练、健身产品深受广大客户的信赖！

2.清波健身学院作为高品质、高价值、高品位、多层次的系列产品的生产者，公司各个方面都取得了迅猛发展，特别是新产品的开发与更新、产品质量的稳定、销售市场的完善等方面成绩尤为显著，赢得了良好的口碑及美誉，在商务服务、教育培训、职业技能行业已逐步稳居于行业前列地位。
产品详细说明：有氧操（有氧健身操）就是具有“有氧运动”特点的健身操，是一种运动强度恰如其分的体操，即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。有氧操是一种运动强度恰如其分的体操，非常适合于心肺功能和肌肉力量的逐步增强，同时确保营养素的需氧呼吸，避免人体内的“燃烧”的浪费有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。通过经常的有氧运动锻炼，人的心脏会更健康，每搏输出量就更大些，身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动，他（她）的运动恢复也快。有氧操（有氧健身操）就是具有“有氧运动”特点的健身操，即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。它也必须是运动连续时间至少12分钟以上。但是广播操、工间操不是有氧操（有氧健身操），它们只能算健身操。广播操、工间操的锻炼效果远没有有氧操的效果大。注意事项编辑1.循序渐进。刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。2.有氧操运动后，要及时更换汗湿的衣服。避免着凉，特别是在空调房内运动后应做些伸展运动再行淋浴。3.经常做有氧健身操者，要留心自己的脚部，常修剪脚趾甲。运动出汗较多，汗留在趾缝中容易让细菌滋生，所以应时常保持脚部皮肤干燥。4.跳操时要戴舒适有承拉力的运动胸罩。5.经期跳操，运动量不宜过大。6.没有运动习惯的女性，不宜在怀孕期间开始做健身操。即使有健身操训练基础的女性，在这期间也需要请教医生，以决定是否继续健身操训练。

3.清波健身学院坚持“用心经营，诚信守信，用心服务,合作双赢”的服务理念，及“专业、及时、优质”的服务方针，为客户提供全方位服务。我司提供的质量好的健身、健身教练资格证等产品，深受客户的好评。欢迎访问官网：www.52kingbo.com
联系我时，请说是在北京便民网看到的，谢谢！