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延伸拓展
产品详情：2.有人曾调侃道：如果男人也如女人般得承受每月的例假、痛经和生孩子的痛苦，那么女人也愿意在外奋斗买车养房。虽是愤慨之言，但也道出了女性痛经折磨人的痛苦。那么痛经应该怎么办？有四种治疗痛经的方法可供选择。中药处方；网上中药方不可全信；一名网友在某论坛上分享了治好了她多年的痛经的中药方子。但据小编了解到这些方子应该在医生指导下根据个人情况加减量剂可以作为参考，因为有治疗痛经的作用。但是需要有待斟酌，因为中药方子中的一些药品都有活血的功效，在例假大量出血的情况下，如果再服此以扩张血液，稍有不慎会使人体大量失血导致贫血头晕。针对治疗痛经，还需要“理肝气”，因为肝藏血，主疏泄，与子宫、经血密切相关，保持心情的愉悦就是一种不错的护肝的方法。特别在春天肝气生发的时候，一定要调整好心情。运动处方；做运动可减缓痛感；运动处方主要就针对增强人体的气血和括约肌的能力，以让人腹部承受更多的刺激，减少疼痛感。不过，要根据月经时间做运动。经期前后，建议可以散步、仰卧起坐、无极式站桩等运动配合练习。散步时，人体下肢运动可以增加下体的活血能力；仰卧起坐主要针对腹部锻炼，不仅活血通络，还能增加女性腹肌承受强烈程度的能力。无极式站桩精髓在于呼吸内功的运动，做顺腹式呼吸，不仅能增强括约肌的肌肉力量，使其承受疼痛的范围增大，还能增强人体韧劲，承受更多的力量。这些都将应对和缓解治疗痛经有一定作用。

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