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考生营养餐缺铁性贫血
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产品介绍:3.缺铁性贫血是营养性贫血的一种,临床上常见于体内铁摄入不足或丢失,导致血红蛋白下降,引起人体各组织系统的出现各种症状。缺铁性贫血的危害影响大,当身体出现各种贫血症状时应及时补充铁质,做好预防和改善工作。缺铁性贫血的危害表现;1.从临床表现上来看,贫血一般会出现头晕耳鸣、失眠多梦、记忆减退、注意力不集中等现象。比如蹲一下再起来就会感觉到头晕眼花,这也是缺铁性贫血的明显症状。缺铁性贫血的人通常面色十分憔悴、苍白,暗黄、没有什么精神,身体疲劳乏力之外,还可表现毛发干枯脱落,指(趾)甲缺乏光泽、变薄、脆而易折,甚至凹下呈勺状。缺铁性贫血会令食管黏膜细胞减少,导致食管萎缩,从而让吞咽固体食物变得困难,偶见异食癖症,有嗜食泥土、煤球、石灰、生米等怪癖。儿童长期贫血还会对智力和体格的发育造成影响。女性缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能,甚至可能导致不孕。对于孕妇缺铁性贫血,会导致胎儿缺氧发育不良,宝宝出生后智力低下,甚至出现早产等。缺铁性贫血虽然是常见病,但需要及时的补铁改善。在日常生活中,应多吃含铁丰富的食物,如猪肝、血、红肉、黑木耳、菠菜类食物等。对于血红蛋白偏低的贫血者还需要加以补充铁剂,可服用一个月的铁之,缘片,一般贫血会得到较快好转。此外,纠正偏食或素食,规律饮食和作息。注意事项;缺铁性贫血者不宜饮用咖啡、浓茶等,此类饮食会抑制铁的吸收加重贫血;补充铁剂时,不能喝牛奶一起送服用,否则会影响铁的吸收效果。

3.跃水营养咨询坚持与时俱进,倡导以服务为本,以诚信为本,以人为本的经营理念。公司秉承顾客至上,锐意进取的经营理念,坚持客户优先的原则为广大客户提供优质的私人医生、科学减肥、营养产品服务。欢迎来电垂询:400-8089527,或访问公司官网:www.yuisu.com
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