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延伸拓展
产品详情：韩国食物能减肥，你不会不知道吧-韩国料理培训公司这几年来，韩流席卷国内，带起一阵韩国美食风，韩剧《来自星星的你》中的啤酒和炸鸡这种搭配方式引得人们争先效仿，韩国烤肉独特的风味让人们赞不绝口，但是这些都是高脂肪高热量的油腻食品，似乎和一向自诩养生健康的韩国饮食有些不搭边啊。其实韩国饮食中有很多可以减肥的食物，韩国料理培训公司说起来你可能不信，大家都认识泡菜竟然能减肥。泡菜中含有大蒜、糖、辣椒和盐甚至还有牡蛎或者是鱼露来增加味道，发酵过后，其中含有了大量的乳酸菌，和酸奶中对肠道有益的菌类是同一种，能够促进和平衡肠道内的细菌，如果你有肠道问题和因为通便不畅而引起的皮肤痤疮，泡菜是个好选择。海带汤你一定不陌生，但真正的海带汤是用骨头煮出来的，在韩国，产后吃的第一道食物就是海带汤，减肥功效自然不必说。海带中的欧米伽3脂肪酸是鳄梨的2倍，长期吃能够让皮肤避免阳光伤害。常去吃韩餐的人应该知道，服务员总会端上一杯大麦茶。大麦茶其实就是大麦烘焙过后煮的水。因为烘焙过的大麦含有大量的抗氧化剂，这些抗氧化剂能够预防过氧硝 酸盐的形成。还能够防止DNA创伤，甚至还有一项研究发现，大麦茶可以防止蛀牙，防止口腔内的细菌，用来漱口效果很好。韩国料理培训公司韩国的米酒是一种酒精度很低的酒，它是用发酵的大米、酵母和水来制作的，所以其中含有了大量的益生菌，韩国还有米酒面膜，甚至还有可以直接喝的罐装的米汤类饮料。而米酒发酵的时间越长，就能产生越多的益生菌。韩国料理培训公司韩国饮食中大多数是少油少盐的健康食品，运用普通食材做出养生食品，也是韩国饮食文化一个重要特色。所以下次想到韩国美食，不要只想着啤酒炸鸡了。

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