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补充维生素孕期补钙什么时间吃好
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延伸拓展
产品详情:孕期补钙是必须的吗,孕期缺钙症状有哪些?这些问题出现,在孕期补钙是必要的 1、 小腿抽筋  有很多孕妈妈在怀孕期间都有小腿抽筋的情况,尤其是在夜间的时候表现的较为严重,还有可能会因此而被疼醒,严重影响到孕妇的正常睡眠。专家指出,小腿抽筋也是孕期缺钙的症状,孕妇必须要引起重视。孕期补钙应该重视,这种现象一般都会在怀孕5个月左右出现,孕妈平时生活中一定要注意多吃些含钙量丰富的食物,比如像牛奶、大豆、海带、花生等,以此来缓解小腿抽筋的症状。2、孕期补钙不重视的话,容易妊娠高血压  有大量的研究发现,在怀孕期间如果长时间缺钙的话,很有可能会导致血压升高,甚至诱发妊娠期高血压综合征。因此如果你长时间被妊娠期高血压困扰,就需要注意是不是因为缺钙导致的症状。除了稳定血压之外,就是及时补钙。 3、牙齿松动  有部分孕妇在怀孕期间还容易出现有牙齿松动的情况,很多孕妈妈会误以为是上火以及口腔发炎年所致,其实很多时候牙齿松动也可能是缺钙所致,只要及时补钙便可以有效缓解症状。钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙就会导致牙齿珐琅质发育异常,使牙齿的抗龋能力降低以及硬组织结构疏松,导致牙齿松动等情况。4、关节、骨盆疼痛  怀孕期间如果长时间钙摄取不足的话,这个时候孕妇还会因此而出现有关节、骨盆疼痛的情况。这是因为为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,这个时候在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,因此而引起关节疼痛的情况。孕期补钙,及时预防上述问题。

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