幽门螺旋杆菌英文缩写简称HP,是澳大利亚一位学者从患者体内分离出的一种细菌,世界卫生组织已经把它纳入了第一类致癌原。幽门螺杆菌最喜欢躲藏在感染者的胃液,唾液,粪便里面。所以说,当便后不洗手,而有平时生活习惯不好,比如喜欢抽烟喝酒,熬夜或者是重口味的家人,就会因为生活中不经意的间接行为而感染。那么,感染了幽门螺旋杆菌,要多吃什么食物?又要少吃些什么呢?
感染了幽门螺旋杆菌后得多吃以下食物:
1、 酸奶。 酸奶里面富含多种有益益生菌。 酸奶里的乳酸杆菌抑制HP的生长,降低药物的不良反应。
2、绿茶。绿茶对HP的抑制作用主要是源于它丰富的儿茶素,有抗菌作用。儿茶素不但能够抑菌,还能减少HP,从而减轻胃粘膜的炎症发生。
3、生姜。众所周知,生姜在中医学中有抗炎、抗氧化的疗效。生姜中有一种霉素——联合克拉霉素,它对控制 Hp 的感染以及相关的疾病有缓解作用。更有饮食调研结 果表明 。 很多爱吃生姜的家庭,感染幽门螺杆菌的几率普遍较低。
4、大蒜。 大蒜抑制Hp的作用很大, 而且食用新鲜大蒜不但 价格很实惠 , 而且 不良反应低。
感染了幽门螺旋杆菌后得少吃以下食物:
少吃的东西没有太过细化的要求,主要是要少吃煎、炒、炸的高脂肪饮食、腌制的食品 。
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