现代人眼睛多数处于“亚健康”状态！由于长时间、高度集中地“盯”着电脑，一天下来，很多人的眼睛都有酸痛、肿胀等问题。调查显示，23.39%的人感到眼干眼涩，29.17%的人有眼疲劳症状，19.67%的人看东西会模糊不清。每年寒暑假也是各大医院眼科中心最为繁忙的时候。而患者的症状主要集中为近视眼和视力不良等方面。
专家表示，这是因为现代社会已经步入信息化办公时代，长期盯着电子产品进行工作和学习会导致眼部痉挛，其“光亮子”会对眼部产生刺激。当眼睛盯着屏幕并进行自我调整时，便会加重眼睛的不适感！
眼科专家表示，日常生活中，我们应该注意保护自己的眼睛，做好眼睛的养护工作，每用眼45分钟，休息5分钟。工作一段时间后，哪怕没觉得眼累，也应让眼睛休息几分钟。最好每分钟眨眼6次，平均10秒眨一次眼睛，能保证眼膜分泌足够的泪液来滋润眼膜，以获得最佳视觉效果。同时，避免长时间盯着同一个地方，应该主动望向远方，在看看近处。
另外还可以服用一些中药保健品来改善眼部血液循环以提升视力，比如香港位元堂的护眼杞菊蓝莓素效果就非常不错。位元堂护眼杞菊蓝莓素选用蓝莓精华，蕴含高浓度天然美目因子花青素，全方位抵抗自由基对眼睛的侵害，适合长时间使用计算机及佩戴隐形眼镜之人士服用，能强化护眼功能，令你看得更清晰。

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