儿童蛀牙包括乳牙蛀牙和恒牙蛀牙，不管是乳牙还是恒牙，如果不及时治疗，就会发展到牙髓炎或者根尖周炎，除了出现明显的疼痛或者肿胀以外，还会影响到它下面的恒牙，因此预防儿童蛀牙怎么做就显得尤为重要了，下面咱们就来一起了解下吧。

预防儿童蛀牙怎么做？

1、正确有效地刷牙

刚出生的宝宝还没出牙，这时候可以每天用干净的纱布清洁牙床，这样话的既清洁了口腔也按摩了即将萌芽的牙床，也是给宝宝一个很好的刷牙启蒙。

从宝宝萌出第一颗牙开始，家长就要开始用指套帮宝宝刷牙了。

等三岁以后，家长可以教其正确的的刷牙方法，并帮助检查是否刷干净。

2、控制零食和甜食的摄入

现在零食中的糖分不断增加，例如巧克力，太妃糖，精制蛋糕等。这些柔软而黏稠的食物会粘在牙齿表面，并为龋齿细菌提供足够的“谷物” 。 因此，尽量限制此类食物的摄入，多吃水果，蔬菜，鸡蛋，肉等食物，以促进牙齿健康。

3、加强牙齿运动，提高抗龋能力

氟是人体进行正常新陈代谢和促进健康所必需的元素。 它在牙齿紧实中起主要作用，也可以抑制细菌的生长。 补牙的方法有很多，使用氟化物牙膏是一种简单有效的方法。

此外，您还可以用氟化钠溶液漱口。 具体方法是：彻底刷牙后，每周用0.1％的氟化钠溶液冲洗一次，或者每隔一周使用0.2％的氟化钠溶液冲洗一次。 或每天一次用0.05％的氟化钠溶液漱口，每次10毫升，用力漱口1分钟，冲洗后30分钟内不要漱口或进食。也可以直接购买漱口水使用

4、让孩子养成良好的口腔习惯

许多孩子吃零食，特别是一些孩子喜欢晚上睡觉前吃零食，很少在吃完后刷牙。我们需要让孩子记住吃完东西后需要及时漱口或刷牙。 刷牙可以肃清口腔中的大多数细菌，并减少牙菌斑的构成。 早晚刷牙，餐后漱口。正确的刷牙方法也很重要。 尤其是小孩子刷牙，不能是水平刷牙。这样很容易损坏牙龈和刷不干净。

5、在饮食上改变饮食习惯

多让孩子们吃粗，硬，纤维的食物。 它们还具有清洁牙齿和减少食物残渣积聚的作用。 要求孩子们慢慢吃东西，特别是坚硬的食物，这需要进行充分的咀嚼，这不仅可以增强牙周组织，还可以磨牙齿和咬脸。 这可能会使凹坑和凹槽变浅，因此有助于减少蛀牙。


八二口腔建议：对于口腔疾病来说，家长应保持“预防为主，治疗为辅”的观念，如果一旦发现问题及时就诊，否则越拖越严重、越严重越痛，拖到最后人遭罪、费用高。无论是大人还是孩子，都要定期进行口腔检查，切莫因为家长的忽视，影响了孩子的口腔健康。
联系我时，请说是在北京便民网看到的，谢谢！