在前几天孩子吃饭时，突然喊牙疼，哭的那叫一个心碎，经过检查发现已经有两颗牙齿被蛀了，饭都没顾得吃，马上带孩子去了最近的 八二口腔 进行了检查。医生说有三颗牙齿需要进行根管治疗，作为家长的我，感到非常的内疚和自责，因为我们的不够重视，才会让孩子得了蛀牙，还遭罪。

庆幸的是，经过 八二口腔 牙医的治疗，现在已经好了。那么，作为家长，我们平时该如何预防儿童蛀牙呢？为此，小编还特意咨询了八二口腔科的 程茜 主治医师。

蛀牙就是我们在日常生活中常说的虫牙，是一种细菌引起的疾病。人吃完食物，残渣附在牙齿上，在细菌的作用下，形成酸性物质，并不断腐蚀牙齿，就形成了龋齿。所以想要预防蛀牙，我们可以从以下方面进行预防。

1、清洁口腔

清洁口腔不是光靠早晚刷牙就够的，还需要配合牙线的使用。为什么呢？想必大家都知道牙齿有五个面，光滑的外侧面、内侧面、咀嚼面和牙齿两旁的两个面，前三个面是可以用牙刷清洁到的，而面和面之间的缝隙，就需要用牙线进行清理。

建议：先用牙线把牙缝清理干净在进行刷牙，有利于牙膏的氟更好地渗透进来，保护牙齿。

2、合理饮食

在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面能得到较好的摩擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。

孩子想吃糖的话，尽量给孩子吃硬糖，不要吃软糖。软糖的黏性比较大，吃完粘在牙齿上很难清洁，容易产生蛀牙。

3、定期检查

龋齿发展的速度是非常快的，尤其是儿童只需要3-6个月的时间。所以在孩子萌牙长出后就可以开始看牙医了。3岁以下的孩子3个月做一次，大点的孩子6个月去一次即可。

父母有蛀牙的，容易通过食物把细菌传染给孩子，提升孩子得蛀牙的概率，因此家长朋友也要重视，定期去做口腔检查。

4、窝沟封闭+涂氟

窝沟封闭是用一种对人体无害通过光固化合成的有机高分子树脂材料，涂在牙齿的十字型窝沟，经光照后固化，形成一层保护性屏障，阻止细菌及食物残渣进入窝沟，预防龋齿。(六龄牙：6岁长出的第一个恒磨牙，六龄牙在指定机构做窝沟封闭是免费的)

涂氟是牙医用一种含氟的物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理。氟化物可以抑制细菌的生长，阻止残留食物的发酵，对预防蛀牙是非常有效的手段。操作也比较简单，没有任何痛苦，非常适合三岁到六岁的宝宝使用。切记：涂氟半个小时后，不要喝水和吃东西。

以上就是宝妈教你如何预防儿童蛀牙的相关内容了。最后，在 程茜 主治医师邀约下还参加了 八二口腔 的  零蛀牙 口腔活动，这里医生会分享儿童早晚正确刷牙的方法、怎么样使用牙线，个性化的定制口腔健康管理方案，精准干预口腔健康环境等，感觉非常受用，如果你也由此需求的话，大家可以一起去哦。

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