北京
切换分站
免费发布信息
小诺送妙招,冬天也要瘦
  • 小诺送妙招,冬天也要瘦
  • 地址:朝阳区 常营地区 223.72.37.*
    • 联系人:肖华
    • 电话:1316195**** 点击查看完整号码
      • 便民网提醒您:让你提前汇款,或者价格明显低于市价,均有骗子嫌疑,不要轻易相信。
  • 信息详情
到了冬季,天气寒冷,很多上班族更不爱动,吃饭也用外卖代替,走路也是能省一步是一步,造成身体脂肪堆积,小诺教你几个冬季减肥小妙招:

1、吃早饭。据调查,有三分之一的上班族不吃早餐,尤其到了冬天,寒冷的天气让人不想起床,睡过头了便错过吃早餐的时间。但为了维持一天的代谢,避免出现饥饿感而中午暴吃,请一定要吃早餐。这时还可以配上一瓶#网红诺丽小棕瓶#调节身体,开启活力满满一天;

2、午进补。午饭是一天当中食量最大的一顿,我们可以选择一些脂肪较少的,如鸡肉和蘑菇、羊肉和冬瓜等,偶尔进补,补充身体其他营养;

3、控制晚饭。晚上可以适量吃麦片粥或蔬菜水果之类的高纤维、高维生素食物,八点之后尽量少喝水,喝太多水容易造成水肿。也可以在饭钱来一瓶#网红诺丽小棕瓶#,调节疲惫身体,助力睡眠
联系我时,请说是在北京便民网看到的,谢谢!

小诺送妙招,冬天也要瘦

  • 您可能感兴趣
查看更多
    温馨提示:本页信息由用户及第三方发布,真实性、合法性由发布人负责,请仔细甄别。